C'è un rimedio contro l'ansia che non richiede prescrizione medica: basta un biglietto d'ingresso. I musei - scoperta recente ma non sorprendente - sono alleati preziosi per il nostro benessere psicofisico. Passeggiare tra capolavori non è solo un'esperienza culturale, ma una vera terapia per mente e corpo. ICOM International Council of Museums che da anni lavora sullo sviluppo degli standard qualitativi museali in tutto il mondo, nel 2022 è giunta a una nuova definizione di museo che enfatizza proprio il suo ruolo sociale e di attivatore di benessere per la sua comunità di riferimento e il pubblico.

La scienza ora lo conferma. Una ricerca dell'Università degli Studi di Milano-Bicocca, nell'ambito del progetto ASBA (Anxiety, Stress, Brain-friendly museum, Approach), rivela che seguire un percorso di Mindfulness all'interno di una pinacoteca riduce l'ansia e lo stress del 25%. Con l'arte come metodo terapeutico o partecipando a una visita guidata, il calo è comunque significativo: circa il 20%. È la rivincita della lentezza contemplativa sul ritmo frenetico della quotidianità. È la vittoria della bellezza sulla frenesia.