Limitare l’uso dei device: l’uso eccessivo dei device, soprattutto nelle ore serali, può creare problemi al sonno e alla concentrazione. L’ideale, quindi, sarebbe quello di mettere in carica il cellulare la sera in camera dei genitori. I pediatri consigliano di utilizzare i device, TV compresa, al massimo due ore al giorno.

Bisogna tuttavia rivalutare l’uso didattico di smartphone e tablet promuovendone però un uso guidato e consapevole. Fare il vaccino per l’influenza e per tutte le malattie prevedibili: “Il covid non è scomparso, nei prossimi mesi ci sarà l’epidemia dell’influenza e anche il virus respiratorio sinciziale in questi anni ci ha dato problemi - fa sapere Becherucci - per questo, così come previsto dal Ministero della Salute, consigliamo il vaccino antinfluenzale ai bambini dai 6 mesi ai 6 anni di età e per tutti quelli con patologie importanti”. Infine alcuni consigli pratici in caso di malattia. Quando i bambini si ammalano hanno bisogno di diversi giorni per recuperare le difese immunitarie; quindi se tornano subito a scuola rischiano di ammalarsi di nuovo. Sarebbe meglio aspettare tre, quattro giorni per i più piccoli e le classiche quarantotto ore per i più grandi dalla fine dei sintomi prima di tornare in classe. Per chiudere un consiglio utile quando si portano i bambini ammalati dal pediatra: sarebbe meglio utilizzare la mascherina per limitare la diffusione dei germi in sala d’aspetto.